Category

Gesundheit

Gesundheit, Rezepte, Tipps

Teepapst Golden Milk Shake

Heute habe ich mich nach dem Lauftraining an meine Interpretation der „Golden Milk“ gemacht. Wie macht der Teepapst eine sensationelle Golden Milk? Natürlich als frisch-fruchtigen Shake, bio, vegan und: mit Tee! Das gelbe Kurkuma ist ideal für die kühler werdende Jahreszeit um unsere Abwehrkräfte zu stärken. Kurkuma enthält alleine schon reichlich Antioxidantien, gemeinsam mit gemahlenem Earl Grey Tee ergibt sich jedoch eine Antioxidantienbombe, die Eure…

Continue reading
Gesundheit, Rezepte

Matcha Latte

Matcha Latte ist der Klassiker. Perfekt schmeckt Matcha Latte mit Sojamilch, Mandelmilch oder Reis-Kokosmilch! Hier das perfekte Matcha Latte Rezept! Zutaten für 1 Portion ♦300 ml Soja/Mandel/Reis-Kokos-Milch (zb. von Provamel Pflanzliche Drinks) ♦2g Matcha (zb. mit KISSA Supermodel’s Secret von KISSA) ♦1 Prise Salz ♦1 Prise gemahlene Vanille ♦Agavendicksaft (optional) Zubereitung Wasser kochen. 2g (½Teelöffel) Matcha mit ca. 50ml Wasser aufgießen. Mit einem Bambusbesen (Alternativ: Milchaufschäumer)…

Continue reading
Gesundheit, Rezepte

Matcha Blueberry Müsli!

Matcha ist nicht nur ein tolles Getränk – sondern perfekt, um schnell Dein Frühstück upzugraden! Zutaten für 1 Portion ♦250 ml Blaubeer-Soja Joghurt ♦ 1 Handvoll frische Blaubeeren ♦ 1 Banane ♦1 gestrichener TL Matcha ♦5 EL Deines Lieblingsmüsli ♦10g gepoppter Reis oder gepoppter Amaranth Zubereitung Joghurt mit Matcha vermischen und verrühren. Müsli in eine Schale geben, Banane und Joghurt dazugeben, anschließend…

Continue reading
Gesundheit, Rezepte, Tipps

Matcha Blueberry Coconut & Banana Breakfast!

Hier ein tolles & einfaches Matcha Frühstücksrezept! * Leckeres Müsli aussuchen (zb. von Mymüsli oder den Muskelfüller) * Leckeres Joghurt aussuchen (aktuell bin ich ganz scharf auf das Kokos-Sojajoghurt von Alpro) * Matcha for Cooking (zb. von KISSA Tea) in das Joghurt verrühren. Ich nehme hier immer 1-2 Teelöffel, damit es kräftig grün wird und auch knallig nach Matcha schmeckt –…

Continue reading
Gesundheit, News, Rezepte, Societea, Tipps

Grüntee erhält gesundes Lächeln

Grüntee ist lecker, Grünteepasta macht glücklich und Grünteezahnpasta erhält ein gesundes Lächeln! Wissenschaftler verglichen in einer brandneuen Studie die Wirksamkeit von einer bekannten – nicht gerade unumstrittenen Chemokeule – mit der von Grüntee. Es ging um die Wirkung, Prävention und Behandlung von Zahnfleischerkrankungen wie Parodontose, Zahnfleischentzündungen und damit einhergehenden Problemen wie Schmerzen und Zahnfleischrückgang. Unschön, unangenehm und sehr häufig vorkommend….

Continue reading